数日前。久しぶりに体重計に乗ったところ、一番軽い時より2キロほど増えていましたΣ（ﾟдﾟlll） 外食が多かったし仕事が変わって運動量が落ちたのもあるのかなー。 体型よりはむしろ筋力や体力が落ちてしまうのが嫌なので、会社の昼休みにちょっと走ったり、…